للأسف ليس هناك طريقة سهلة حتى الآن لعلاج السيلوليت، و هو حالة تصيب ما يقارب 85% من النساء فوق سن العشرين.
و لكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين مظهر السيلوليت.
ما هو السيلوليت؟
توجد تحت الجلد شبكة من خيوط النسيج الضام و تدعي السبتاي و وظيفتها هي أن تحفظ الدهون في مكانها.
و إذا كانت شبكة السبتاي غير قوية و محكمة النسيج ( و قد يتحدد ذلك بناء على العوامل الوراثية) ، تنتأ الدهون من بين الأنسجة مسببة تموجات على سطح الجلد تعرف باسم السيلوليت.
و النساء أكثر عرضة عن الرجال في ظهور السيلوليت، حيث أن أنسجة شبكة السبتاي لديهن أقل أحكاما عن الرجال، كما أن سمك جلودهن أرق من جلود الرجال.
و لدى السيدات هرمونات قد تؤثر على حجم الخلايا الدهنية و قوة شبكة السبتاي.
و تقول مولي وانر طبيبة الأمراض الجلدية و المعلمة في كلية الطب في جامعة هارفارد:
” للتخلص من مشكلة السيلوليت، يجب التخلص من الدهون و تغيير التكوين الداخلي للجلد في الأساس”.
خسارة الوزن:
و لان نصف معادلة التخلص من السيلوليت هي التخلص من الدهون، فيبدو ان خسارة الوزن من خلال اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة قد يساعد في ازالة اثار السيلوليت، و لكن الأمر يعتمد على مدى مرونة جلدك.
فاذا ارتد الجلد بعد خسارة الوزن، ستلاحظين ان اثار السيلوليت أصبحت أقل، و لكن إذا كان جلدك غير مرن – بسبب الهرمونات و التقدم في السن – فقد يترهل بعد خسارة الوزن لتبدو تعرجات السيلوليت بشكل أسوأ.
العلاجات الموضعية:
أسهل طريقة لعلاج السيلوليت على المدى القصير هي استخدام الكريم أو اللوشن.
و تنشق هذه الكريمات إلى نوعين: نوع يحتوي على الكافيين، و الذي له تأثير مؤقت لشد البشرة لتبدو أكثر سلاسة.
و النوع الأخر يحتوي على مشتقات من فيتامين أ، و التي تغلظ الطبقة الخارجية للبشرة مما يجعل النتوءات أقل وضوحا.
و هذه المكونات يمكن جمعها مع مواد أخرى، مثل الجنكة و فيتامين سي و كلاهما يحسن الدورة الدموية لتقليل السيلوليت و شد الجلد.
و هناك منتجان رائعان هما:
و للحصول على أفضل النتائج:
عليك بتدليك الكريم بقوة، فهذا يساعد على ملء مسام الجلد بالكريم.
واثر هذه الكريمات مؤقت و يدوم فقط حتى غسله اثناء الاستحمام.
و لتغطية اثار السيلوليت بشكل أفضل ، اجمعي استخدام الكريم مع مستحضر التسمير الذاتي.
العلاج على أيدي الخبراء:
إذا كنت تبحثين عن علاجا يدوم لفترة أطول، فهناك بعض الخيارات و منها:
العلاج بالانديرمولوجي ( الشفط الخارجي و التدليك للبشرة ):
و هو متاح في العديد من المنتجعات الصحية، و يتضمن تدليك البشرة بجهاز شفط دوار لتعزيز الدورة الدموية وتحفيز إفراز الكولاجين.
و سوف تحتاجين إلى 6 جلسات على الأقل، و تكلفة كل جلسة تتراوح بين 50$ إلى 150$، و تدوم النتائج المعتدلة لهذا العلاج لبضعة أشهر.
العلاج بالليزر و أجهزة الترددات اللاسلكية الـ RF:
و يستخدم كلاهما اسلوب التدليك و الشفط لتحفيز إفراز الكولاجين و تغيير السبتاي حتى لا تشد أنسجة شبكتها الجلد بقسوة مسببة تعرجات السيلوليت. و هذه العلاجات الخالية من الألم تقريبا، تبث ايضا طاقة حرارية لتقليص الخلايا الدهنية ( يقوم الكبد بعدها بمعالجة هذه الدهون ).
و يقول روبرت ويس، الأستاذ المساعد لطب الأمراض الجلدية في كلية الطب Johns Hopkins في بالتيمور:
” يتساوي جهاز الليزر و جهاز الـ RF في الكفاءة في علاج السيلوليت” .
و سوف تحتاجين من أربع إلى ثمان جلسات ( كل جلسة 30 دقيقة ) بتكلفة 300$ إلى 500$ في الجلسة الواحدة.
و سوف تقل نتوءات السيلوليت بعد هذه العلاجات بنسبة 50%.
و تدوم النتائج فترة تتراوح ما بين 6 أشهر إلى عامان أو أطول في بعض الأحيان.
و ستحتاجين بعدها إلى جلسة أو اثنتان كل عام للحفاظ على نتائج العلاج.
علاج السمارت ليبو Smartlipo (شفط الدهون بمساعدة الليزر):
و يقوم هذا العلاج على أداء عملية جراحية ( بتخدير موضعي) لادخال شعاع دقيق من الليزر تحت الجلد لاذابة الدهون.
ثم يتم شفط الدهون باستخدام كانولا، و تستغرق هذه العملية حوالي ساعتين من الزمن. و سوف تشعرين بالألم لعدة أيام بعدها و لكن عادة ما تكفي جلسة وعملية واحدة لحل مشكلة السيلوليت. و يكلف علاج السمارت ليبو حوالي 5000 $ على الرغم من ان نتائجه ليست دائمة.
فقد تدوم النتائج حتى ست أعوام و ستحتاجين بعدها إلى الخضوع للعلاج مرة أخرى.
و لهؤلاء اللاتي يبحثن عن علاج في جلسة واحدة، فهناك علاج جديد يدعى السيلوليزCellulaze و هو متوفر في أوروبا.
و يتشابه مع علاج السمارت ليبو و لكنه يستخدم شعاع مزدوج الاتجاه من الليزر في قطع شبكة السبتاي العنيدة وإذابة الخلايا الدهنية.
و تدوم نتائج هذا العلاج على المدى الطويل، و يتوقع ان تتراوح تكاليف هذه العملية من 2500$ إلى 3000$ لعلاج منطقة واحدة فقط في الجسم.
