كيفية الحصول على بشرة مشرقة مثل فتاة الانستقرام

آخر تحديث: مارس 2026

في عصر وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح الحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة كنجمات الإنستقرام هدفاً يسعى إليه الكثيرون. لكن السر ليس دائماً في الفلاتر الرقمية أو تطبيقات تحرير الصور المعقدة – بل في فن استخدام الهايلايتر (Highlighter) بالطريقة الصحيحة. تقول خبيرة المكياج باتي دوبروف (Patty Dubroff)، التي تعمل مع نجمات مثل مارغو روبي: “الهايلايتر هو سر المشاهير للحصول على ذلك التوهج الطبيعي الذي يبدو رائعاً في الصور وفي الحياة الواقعية على حد سواء”.

في هذا الدليل الشامل، سنتعلم من خبراء المكياج ومؤثري الإنستقرام كيفية الوصول إلى ذروة إشراقك – بدون أي فلتر رقمي.

ما هو الهايلايتر ولماذا يُحدث فرقاً؟

الهايلايتر (Highlighter) هو منتج مكياج مصمم لإضافة لمعان وتوهج لمناطق معينة من الوجه عن طريق عكس الضوء. يشرح خبير المكياج ماريو ديديفانوفيتش (Mario Dedivanovic): “الهايلايتر يحاكي الطريقة التي يضرب بها الضوء الطبيعي أعلى نقاط الوجه – عظام الخدين، جسر الأنف، قوس كيوبيد. عندما تستخدمينه بشكل استراتيجي، فإنه يخلق بعداً وعمقاً ويجعل البشرة تبدو نضرة ومتوهجة”.

الفرق بين الهايلايتر والكونتور:

• الكونتور: يستخدم ظلالاً داكنة لخلق أوهام الظل وتحديد الملامح
• الهايلايتر: يستخدم ظلالاً فاتحة لامعة لإبراز وإضاءة الملامح
• معاً: يخلقان تأثير ثلاثي الأبعاد للوجه

دروس من نجمات الإنستقرام: أسلوب Jessica Franklin

فتاة الإنستقرام Jessica Franklin (المعروفة لمتابعيها بـ @heygorjess) تعرف كل تطبيقات الفلتر الموجودة. في الواقع، تقول Franklin أنها تقضي حوالي 30 دقيقة تستخدم 3 تطبيقات مختلفة (VSCO, Snapseed, و Dark Room) لتحسين صورها. ولكن هناك سر: أنت لا تحتاجين تطبيقات الفلتر لتحصلي على بشرة مشرقة – فقط تقنية هايلايتر صحيحة.

سوف نعرض لك كيف تجعلين وجهك مشرقاً على أو بدون شاشة هاتفك، باستخدام خطوات بسيطة وفعالة مثبتة علمياً.

الخطوة 1: تحضير البشرة بشكل صحيح

قبل وضع أي هايلايتر، يجب أن تكون بشرتك مجهزة بشكل مثالي:

التحضير الأساسي:

1. برايمر: ضعي برايمر مرطب لتنعيم البشرة وتهيئتها
2. كريم أساس: اختاري تركيبة تناسب نوع بشرتك (مطفي للدهنية، مرطب للجافة)
3. كونسيلر: غطي الهالات السوداء والعيوب
4. بودرة شفافة: ثبتي المكياج في المناطق الدهنية فقط

تنصح خبيرة التجميل ليزا إلدريدج (Lisa Eldridge): “البشرة المرطبة جيداً هي أساس أي توهج صحي. لا يمكنك وضع هايلايتر على بشرة جافة ومتقشرة وتتوقعين نتائج جميلة”.

الخطوة 2: تحديد عظام الخد (الكونتور)

بعد وضع كريم الأساس والكونسيلر المفضل، تقوم Franklin بتحديد عظم الخد باستخدام كريم أساس أغمق بدرجة أو درجتين من لون بشرتها الطبيعي. ثم تضع بودرة شفافة لجعله غير لامع. كما تقول: “أنا دائماً أحتفظ بالأفضل للآخر!” – في إشارة إلى أن الهايلايتر يأتي بعد الكونتور.

طريقة الكونتور الصحيحة:

• ضعي الكونتور تحت عظام الخدين مباشرة
• ادمجيه بحركات صعوداً نحو الأذن
• استخدمي إسفنجة مبللة أو فرشاة كبيرة للدمج
• يجب ألا يكون هناك خطوط واضحة – فقط ظل ناعم

الخطوة 3: وضع الهايلايتر على النقاط الاستراتيجية

ثم، تقوم Franklin بوضع Maybelline New York FaceStudio Master Strobing Stick Illuminating Highlighter in Medium Nude Glow – إنه كريمي، مما يجعل الوصول إلى أعلى النقاط في وجهك سهلاً – على:

خريطة النقاط الاستراتيجية للهايلايتر:

1. أعلى عظام الخدين: النقطة الأعلى حيث يضرب الضوء طبيعياً
2. جسر الأنف: خط رفيع في المنتصف (يجعل الأنف يبدو أنحف)
3. تحت الحاجبين: مباشرة على عظمة الحاجب (يفتح العين ويجعلها تبدو أكبر)
4. الزاوية الداخلية للعين: (اختياري) يجعل العيون تبدو أكثر يقظة
5. قوس كيوبيد: (اختياري) الجزء العلوي من الشفة يجعلها تبدو أكثر امتلاءً
6. الذقن: (اختياري) نقطة صغيرة لموازنة الوجه

تشرح Franklin: “أنا أستخدم اللون الذهبي لأن لون بشرتي يميل إلى اللون البني الدافئ. اللون الوردي أو الفضي هو الأفضل لمن لديهن بشرة وردية أو باردة اللون”.

اختيار لون الهايلايتر المناسب لدرجة لون بشرتك

حسب درجة حرارة البشرة:

• البشرة الدافئة (ذهبية/زيتونية): هايلايتر ذهبي، برونزي، أو شامبانيا
• البشرة الباردة (وردية/حمراء): هايلايتر فضي، وردي، أو أبيض لؤلؤي
• البشرة المحايدة: أي لون يعمل! جربي الشامبانيا للأمان

حسب عمق البشرة:

• البشرة الفاتحة: ألوان فاتحة شفافة (وردي، لافندر، فضي)
• البشرة المتوسطة: ذهبي، خوخي، أو روز جولد
• البشرة الداكنة: برونزي، نحاسي، أو ذهبي عميق

الخطوة 4: طريقة التطبيق الصحيحة

حتى إذا كنتِ لا تضعين مكياجاً كاملاً، Franklin دائماً ما تستخدم هايلايتر: “إنه يعطيني إشراقاً مضاعفاً حتى في الأيام التي لا أرتدي فيها أي مكياج آخر”.

أدوات التطبيق:

• الأصابع: الأفضل للهايلايتر الكريمي – الحرارة تذيبه في البشرة
• فرشاة صغيرة كثيفة: للتحكم الدقيق في المناطق الصغيرة
• فرشاة مروحية: لتطبيق خفيف ومنتشر على عظام الخدين
• إسفنجة مبللة: لدمج سلس وطبيعي

تضع Franklin هذه التركيبة الناعمة على البشرة باستخدام أصابعها للحصول على مظهر ناعم وطبيعي. في النهاية، يجب ألا يكون وجهك لامعاً أكثر من اللازم حتى لا يبدو مثل العاكس أو الديسكو بول. “إنه شبه مستحيل أن تزيدي منه”، تقول Franklin عن منتج Maybelline New York’s Master Strobing Stick.

الخطوة 5: اللمسات الاختيارية للإشراق الإضافي

للحصول على إشراق أكثر دراماتيكية (مثالي للصور أو المناسبات الخاصة)، يمكنك إضافة لمسة من الهايلايتر على:

• الزاوية الداخلية للعين: يجعل العيون تبدو أكثر استيقاظاً وانتباهاً
• قوس كيوبيد أعلى الشفاة: يخلق وهم شفاه أكثر امتلاءً
• منتصف الذقن: يوازن الوجه ويجذب العين للأسفل

هذه الخطوة اختيارية بالكامل – قومي باستغلال كل النقاط الصحيحة لإبراز الشفاه وملامح الوجه. تقول Franklin: “أنا أملك وجهاً دائرياً قليلاً، لذلك أضع القليل على منطقة الذقن لجعل العين تنظر للأسفل وتوازن الدائرية”.

الخطوة 6: التثبيت والحفاظ على التوهج

استخدمي رذاذاً للتثبيت مثل Maybelline New York FaceStudio Master Fix Makeup Setting Spray للتأكد من أن هذا المظهر المشرق سيستمر ولا يختفي بعد التقاط صورة أو اثنتين. بخاخ التثبيت يذوب طبقات المكياج معاً ويمنع الهايلايتر من الانتقال أو التلاشي.

نصائح للثبات طوال اليوم:

• استخدمي برايمر قبل المكياج
• ضعي بودرة شفافة خفيفة على المناطق الدهنية (تجنبي مناطق الهايلايتر)
• رشي بخاخ التثبيت على بعد 20-30 سم من الوجه
• اتركيه يجف طبيعياً – لا تلمسي وجهك

فن التقاط صورة السيلفي المثالية

التقاط صورة سيلفي جيدة ومشرقة لا يتطلب إضاءة استوديو احترافية مثل المشاهير – الإضاءة الطبيعية من النافذة في النهار هي الأفضل.

نصائح Franklin للإضاءة المثالية:

• الوقت الذهبي: الإضاءة الطبيعية في الصباح ما قبل الساعة 1:00 ظهراً هي الأفضل
• بعد الظهر: آخر ساعتين قبل غروب الشمس (Golden Hour)
• اتجاه الضوء: اجلسي مواجهة للنافذة، وليس بظهرك إليها
• تجنبي: إضاءة السقف القاسية أو فلاش الكاميرا المباشر

زوايا الكاميرا المثالية:

1. ارفعي الهاتف: أمسكي هاتفك في مستوى أنفك أو أعلى قليلاً
2. اخفضي الذقن: اجعلي الذقن للأسفل قليلاً (يمنع الذقن المزدوج)
3. أظهري الجانب الجيد: أداري وجهك باتجاه الكاميرا قليلاً، وليس بالجانب تماماً (زاوية 45 درجة تقريباً)
4. العيون: انظري مباشرة للكاميرا أو فوقها قليلاً
5. التقطي صوراً كثيرة: حتى المحترفون يلتقطون 50 صورة ليختاروا واحدة

أخطاء شائعة في استخدام الهايلايتر

❌ الخطأ 1: استخدام الكثير

الهايلايتر يجب أن يضيف توهجاً خفياً، وليس لمعاناً معدنياً قوياً. ابدئي بطبقة خفيفة ثم أضيفي تدريجياً.

❌ الخطأ 2: وضعه في الأماكن الخاطئة

لا تضعي الهايلايتر على كامل الوجه – فقط على “النقاط العالية” حيث يضرب الضوء طبيعياً.

❌ الخطأ 3: اللون الخاطئ

الهايلايتر الفضي على بشرة دافئة يبدو رمادياً، والذهبي على بشرة باردة يبدو أصفر.

❌ الخطأ 4: استخدام تركيبة خاطئة

البشرة الجافة تحتاج لهايلايتر كريمي، البشرة الدهنية تحتاج لبودرة.

أنواع الهايلايتر وكيفية اختيار الأفضل

1. الهايلايتر الكريمي (Cream/Liquid)

• الأفضل لـ: البشرة الجافة أو الناضجة
• المظهر: توهج طبيعي ندي
• التطبيق: الأصابع أو إسفنجة

2. الهايلايتر البودرة (Powder)

• الأفضل لـ: البشرة الدهنية أو المختلطة
• المظهر: لمعان أكثر كثافة ودراماتيكية
• التطبيق: فرشاة

3. الهايلايتر السائل (Liquid Illuminator)

• الأفضل لـ: الخلط مع كريم الأساس لتوهج شامل
• المظهر: إشراقة من الداخل
• التطبيق: قطرات مع كريم الأساس أو مباشرة على البشرة

الخلاصة

مع استخدام الهايلايتر الذي هو سهل في طريقة وضعه، أصعب مرحلة في هذه العملية سيكون اختيار أي صورة تنشرينها على الإنستقرام! الحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة لا يتطلب ساعات من التحرير الرقمي أو فلاتر معقدة – فقط تقنية صحيحة، منتجات مناسبة، وإضاءة جيدة.

تذكري: الهدف هو تحسين جمالك الطبيعي، وليس تغييره. الهايلايتر هو أداة لإبراز ملامحك الأفضل والحصول على ذلك التوهج الصحي الذي يجعلك تشعرين بالثقة – سواء كنتِ تلتقطين صورة سيلفي أو تخرجين مع الأصدقاء.

---

المصادر والمراجع

1. Allure Magazine: “The Complete Guide to Highlighter Application” – Expert interviews with celebrity makeup artists.
2. Byrdie Beauty: “How to Apply Highlighter Like a Pro” – Techniques from Patty Dubroff and Mario Dedivanovic.
3. Vogue Beauty: “Lisa Eldridge’s Guide to Glowing Skin” – Professional makeup artist techniques.
4. Instagram Beauty Tips: @heygorjess (Jessica Franklin) – Real-world application tips from social media influencers.

تم إعداد هذا الدليل بالتعاون مع خبراء مكياج محترفين لضمان دقة التقنيات وفعالية الطرق المقدمة.