ارتداء المقاس الغير مناسب لحمالة الصدر قد يفسد مظهر زيك المفضل، و لكن اتباع هذه الخطوات المفصلة لأخذ القياسات سيضمن لكى شراء وارتداء المقاس المثالي لك.
هل ترتدين المقاس الصحيح؟
هناك بعض المؤشرات التي قد تساعدك للإجابة على هذا السؤال :
هل هناك تجعد فى الصدرية، هل تنخزالدعامات المعدنية جانبى ثدييك؟
و هل يتحرك حزام الحمالة صعودا طوال الوقت؟
هل يبرز ثدييك من مقدمة الصدرية عند الحركة؟
وهل تنزلق حمالات الصدرية عن كتفيك؟
هل تنزلق حمالة الصدر لأعلى عندما ترفعين ذراعيك؟
تقول ساندى سيمون الخبير بأخذ قياسات حمالات الصدر فى متجر الحمالات “سميث” فى مدينة نيويورك الامريكية ان هناك اسباب معينة قد تدفعك الى تغيير مقاس حمالات الصدر الخاصة بك :
منها الزيادة أو النقصان فى وزنك العام، ممارسة نظام رياضى جديد، الحمل ، أو تغيير عاداتك الغذائية.
إذا كنت تعانين للحصول على حمالة مريحة للصدر و ذات مقاس ملائم، يمكن اللجوء لمساعدة أحد خبراء القياس فى متاجر حمالات الصدر، أو إحضار شريط القياس الخاص بك و اتباع الخطوات التالية:
الخطوة الاولى: قياس حزام الصدرية:
يمكنك القيام بذلك بدون ارتداء حمالة الصدر او اذا كنت ترتدين صدرية غير مبطنة،.
قومى بلف شريط القياس حول صدرك و تحت ثدييك مباشرة مع التأكد من أن الشريط متساو الارتفاع من كل الجوانب و محكم حول الصدر. قربى الرقم الذي حصلت عليه بشريط القياس إلى أقرب رقم صحيح ( القياس بوحدة البوصة). اذا كان الرقم الناتج رقم زوجى فعليك باضافة اربع 4 بوصات إلى هذا الرقم، اذا كان الرقم الناتج عن قياسك رقم فردي فعليك بإضافة خمس 5 بوصات إلى هذا الرقم. ليكون الرقم النهائي هو مقاس حزام حمالة الصدر الملائمة لكي ( مثال: اذا كان قياسك هو 32 بوصة فمقاس الحزام سيكون 36 بوصة، إذا كان قياسك هو 33 بوصة سيكون مقاس الحزام 38 بوصة و هكذا).
الخطوة الثانية: قياس الصدر:
قومى بلف شريط القياس بشكل مرتخي قليلا حول الجزء الأكثر امتلاء لثدييك ( بمستوى الحلمتين) و قربى الرقم الناتج إلى أقرب رقم صحيح.
الخطوة الثالثة: حساب قياس الصدر:
قومي بطرح الرقم الناتج عن قياس حزام الصدرية من الرقم الناتج عن قياس الصدر مع المقارنة بالقياسات بالجدول.
(مثال: قياس الصدر 37 بوصة – قياس حزام حمالة الصدر 34 بوصة = 3 بوصات ) مما يعنى ان المقاس المثالي لحمالة الصدر هو 34 C.
و الان كيف يمكنك معرفة اذا كان طراز ما لحمالات الصدر ملائما لك؟ يمكنك تجربة هذه النصائح:
انحنى للأمام بمستوى الخصر ثم ارتدي حمالة الصدر مع إحكام غلقها من الخلف :
يساعدك الانحناء على ضمان استقرار ثدييك كلية داخل حمالة الصدر.
عدلي من قياس حزام الصدرية بحيث تكون حمالة الصدر بنفس المستوى فى الامام و الخلف.
تأكدى من ان لا تكون الحمالة فضفاضة: يجب أن تكونى قادرة على ملائمة اصبع واحد فقط تحت حزام حمالة الصدر.
عدلي طول الحمالات: ابدئي اولا بتضييق حزام حمالة الصدر ثم قومى بتقصير طول الحمالات للصدرية.
قومى بارتداء قميص مناسب فى القياس: إذا لاحظتي وجود تجعد أو تعرج فى مقدمة الصدرية تحت القميص، او اذا برز ثدييك خارج حمالة الصدر، فهذه علامة على أنك ترتدين المقاس الخاطئ.
انظري الى نفسك بالمرأة من الجانب: يجب أن يستقر صدرك فى المنتصف ما بين كتفيك و المرفقين.
اذا لم تكن هذه الحالة فعليك اعتبار شراء حمالة صدر أخرى بحيث تكون اكثر دعما و مقاسها مناسب لك.
إذا كان عليك التقليل من قياس الصدر لملائمة افضل، يمكنك الزيادة فى طول حزام حمالة الصدر و العكس صحيح:
فمثلا: اذا كان المقاس 34C كبير للغاية، يمكنك تجربة المقاس 36 B .
اختاري حمالة الصدر التى تلائمك تماما عند اغلاقها على آخر عقاف من الخلف:
عندما يرتخي حزام الحمالة مع الوقت والاستخدام المتكرر، سيمكنك أحكام و تضييق الحزام باغلاقه باستخدام العقافات الداخلية الأضيق.
