كيفية اختيار الوان المكياج التى تناسب بشرتك

آخر تحديث: مارس 2026

اختيار ألوان المكياج المناسبة لبشرتك هو العلم والفن معاً – فهو يتطلب فهماً لنظرية الألوان (Color Theory) ومعرفة عميقة بدرجة لون بشرتك الأساسية (Undertone). الخبر السار؟ بمجرد أن تحددي undertone بشرتك، سيصبح اختيار كل شيء من الفاونديشن إلى أحمر الشفاه سهلاً للغاية.

فهم درجة لون البشرة الأساسية (Undertone)

وفقاً لخبراء التجميل والأمراض الجلدية، فإن لون البشرة يتكون من عنصرين:

• السطح (Surface Tone): اللون الظاهر الذي تراه – فاتح، متوسط، داكن
• الأساس (Undertone): اللون الذي يتوهج من تحت السطح – بارد، دافئ، أو محايد

تقول Bobbi Brown، خبيرة المكياج الشهيرة: “Undertone هو السر الحقيقي لاختيار ألوان تجعلك تتألقين، وليس مجرد لون بشرتك السطحي.”

العلم وراء Undertones:

دراسات منشورة في Journal of Cosmetic Dermatology تشير إلى أن Undertone يتحدد بعدة عوامل:

• الميلانين: نوع وتوزيع صبغة الجلد
• الأوعية الدموية: الدم الأزرق يظهر تحت البشرة الفاتحة كlمسحة باردة
• الكاروتين: صبغة صفراء/برتقالية تعطي مسحة دافئة

اختبار تحديد Undertone بشرتك

لمعرفة كيفية اختيار ألوان المكياج التي تناسب بشرتك، حاولي استكمال الاختبار التالي:

1. ما هي أنواع المجوهرات التي تليق على بشرتك؟

1. ذات اللون الفضي
2. ذات اللون الذهبي
3. كلاهما

2. ما هي الألوان التي تجعل بشرتك تبدو متعبة أو باهتة؟

1. اللون العاجي
2. الأبيض الناصع
3. لا يختلف شكلي عند استعمال كلاهما

3. ما هي درجات لون أحمر الشفاه التي تعزز جمال شفتيك؟

1. الوردي المائل للأزرق أو درجات الأحمر الوردي
2. درجات الأحمر المائل للبرتقالي أو درجات المرجان
3. كلاهما يليق بي

اختبارات إضافية للتأكيد:

اختبار الأوردة (Vein Test):

انظري إلى أوردة معصمك في ضوء طبيعي:

• زرقاء أو بنفسجية: بشرة باردة (Cool)
• خضراء: بشرة دافئة (Warm)
• مزيج من الأزرق والأخضر: بشرة محايدة (Neutral)

اختبار الورقة البيضاء:

امسكي ورقة بيضاء نقية بجانب وجهك النظيف (بدون مكياج) في ضوء طبيعي:

• بشرتك تبدو وردية أو مزرقة: باردة
• بشرتك تبدو صفراء أو ذهبية: دافئة
• بشرتك تبدو رمادية: محايدة

إذا كانت إجاباتك من الاختيار (1): ألوان باردة (Cool Undertones)

بشرتك:

• الأبيض الناصع (مثل Anne Hathaway)
• البيج المائل للوردي (مثل Lucy Liu)
• درجات الزيتوني مع لمحات أزرق أو أخضر (مثل Mindy Kaling)
• الأسود مع لمحات من الأزرق أو البني المائل للوردي (مثل Lupita Nyong’o)

لون شعرك الطبيعي:

• الأشقر الزاهي – الأشقر بلون الرمل – درجة الأشقر الموحد بدون درجات أخرى
• البني الغامق أو الشبيه بلون الرماد
• الأسود مع درجات من الأزرق
• الكستنائي
• الشعر الأشيب أو الرمادي الفضي

وصف اللون الملائم لك:

عندما يهيمن على ألوان بشرتك درجات اللون الأزرق الفاتح الثلجي، عليك باختيار ظلال المكياج الأزرق المميزة لموج البحر، بالإضافة إلى القرمزي المائل للأبيض ودرجات الوردي ودرجات الأخضر الزرعي والأحمر كالتوت، ودرجات الرمادي المائل للأبيض والأبيض الناصع.

استخدمي اللون البرتقالي والأحمر بلون الطماطم والأصفر كلما استطعتِ بحذر. “ظلال الألوان الدافئة قد تجعل البشرة الباردة تبدو باهتة أو صفراء”، وفقاً لما يذكره خبير المكياج في نيويورك Nick Barose.

دليل الألوان التفصيلي للبشرة الباردة:

• الفاونديشن: ابحثي عن تركيبات بلمسات وردية أو محايدة. تجنبي الأساسات الذهبية أو الخوخية.
• البلاش: وردي فاتح، توت، خوخي بارد، بنفسجي فاتح
• آي شادو: فضي، رمادي، أزرق، بنفسجي، موف، وردي بارد، أخضر بارد
• آي لاينر: أسود، رمادي غامق، بني غامق بارد، أزرق داكن، بنفسجي
• أحمر الشفاه: وردي فوشيا، توت، كرز، أحمر مزرق، بنفسجي، موف
• هايلايتر: شامبانيا، وردي لؤلؤي، فضي

إذا كانت إجاباتك من الاختيار (2): ألوان دافئة (Warm Undertones)

بشرتك:

• الأبيض المائل للبيج (مثل Claire Danes)
• البيج المائل للخوخي (مثل Freida Pinto)
• الذهبي بدرجة لون الزيتون (مثل Salma Hayek)
• البني كلون العسل (مثل Beyoncé)

لون شعرك الطبيعي:

• الذهبي – لون عسل النحل – درجة الأشقر المائل للون الفراولة
• اللون البني الذهبي أو الكراميل
• البني المائل للأسود
• النحاسي أو الأحمر النبيتي
• الأبيض المصفر أو المائل للبيج

وصف اللون الملائم لك:

الدرجات الأرضية مثل اللون الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر والبني تجعل درجات بشرتك الذهبية مشرقة، وكذلك اللون البنفسجي المائل للأحمر والمرجان والخوخي. وعندما ترغبين في شراء المكياج ذو ألوان محايدة، اختاري درجات الرمادي الدافئة (مثل المشروم وحجر التوباز الكريم)، ودرجة الأوف وايت.

أفضل درجات الأزرق المناسبة لك هي الأزرق المخضر أو المائل للنبيتي. أي درجة أفتح قد تجعل لون بشرتك باهتاً، وفقاً لرأي Barose.

دليل الألوان التفصيلي للبشرة الدافئة:

• الفاونديشن: ابحثي عن تركيبات بلمسات ذهبية، خوخية، أو صفراء. تجنبي الوردي أو المحمّر.
• البلاش: خوخي، مرجاني، برونزي، بني فاتح، ذهبي وردي
• آي شادو: ذهبي، برونزي، نحاسي، بني دافئ، أخضر زيتوني، بنفسجي دافئ، برتقالي محروق
• آي لاينر: بني دافئ، برونزي، ذهبي، نحاسي، أخضر غامق
• أحمر الشفاه: مرجاني، خوخي، برتقالي محمر، أحمر طماطم، بني دافئ، ذهبي وردي
• هايلايتر: ذهبي، شامبانيا دافئ، نحاسي

إذا كانت إجاباتك من الاختيار (3): ألوان محايدة (Neutral Undertones)

بشرتك:

• العاجي (مثل Julianne Moore)
• البيج (مثل Lena Dunham)
• درجة الزيتوني الخفيف أو المتوسط (مثل Julia Roberts)
• البني الفاتح (مثل Kerry Washington)

لون شعرك الطبيعي:

الأشقر، البني، الأحمر، أو الأبيض/الرمادي، بكل الدرجات الدافئة أو الباردة للون.

وصف اللون الملائم لك:

درجة لون بشرتك المتوازنة تجعل جميع درجات ألوان قوس قزح تحت تصرفك! ولكن بصورة عامة، عليك اختيار درجات اللون الأحمر الناعمة مثل توت العليق أو الكريمة بالفراولة أو اللافندر.

الألوان الساطعة جداً مثل الأزرق الفلورسنت أو الأزرق النيون يمكن أن تغطي على العنصر المتوازن الذي يميز بشرتك، وفقاً لما تقوله Leatrice Eiseman، المدير التنفيذي لمؤسسة ألوان بانتون (Pantone Color Institute). واللون الذي يميزك لأحمر الشفاه يجب أن يكون الأحمر الصحيح – الأحمر الحقيقي (True Red) مع توازن بين اللمسات الدافئة والباردة.

دليل الألوان التفصيلي للبشرة المحايدة:

• الفاونديشن: ابحثي عن “Neutral” أو “True Beige” على الملصق. يمكنك استخدام كلا الدافئ والبارد.
• البلاش: خوخي ناعم، وردي ناعم، مرجاني فاتح، توت فاتح
• آي شادو: أي لون تقريباً! جربي ورود، بنفسجيات، خضر، بني، ذهبي، فضي
• آي لاينر: أسود، بني (دافئ أو بارد)، رمادي، أي لون تفضلينه
• أحمر الشفاه: أحمر حقيقي، توت، مرجاني، وردي فاتح، بني وردي
• هايلايتر: شامبانيا، وردي ذهبي، لؤلؤي

ميزة البشرة المحايدة:

أنتِ محظوظة! يمكنك تجربة الألوان الجريئة والمتطرفة التي قد لا تناسب الآخرين. لكن تجنبي الألوان النيون الفائقة السطوع – اختاري نسخاً أكثر نعومة بدلاً من ذلك.

هذه الاختيارات في ظلال الألوان تتفق مع جميع درجات ألوان البشرة:

“هناك بعض الألوان تليق على جميع درجات البشرة وألوان الشعر لأنها مزيج من الألوان الدافئة والباردة”، وفقاً لرأي Eiseman.

4 ألوان عالمية للجميع:

• 1. الأحمر الصريح (True Red): التوازن المثالي بين الدافئ والبارد
• 2. الوردي المحمر (Berry Pink): يُظهر التورد الطبيعي في الوجه
• 3. الأزرق النيلي (Navy Blue): محايد ومتطور، يُبرز كل ألوان البشرة
• 4. الباذنجاني (Eggplant): إحدى الدرجات اللونية القوية التي يمكن أن تحل محل اللون المحايد

نصائح احترافية إضافية من خبراء المكياج

1. اختبار قبل الشراء:

دائماً اختبري الألوان على خط الفك (Jawline) وليس على يدك – لون يدك غالباً يختلف عن لون وجهك. انظري إلى النتيجة في ضوء طبيعي خارج المتجر إن أمكن.

2. قاعدة الثلثين:

إذا كان 2 من 3 عناصر (لون البشرة، لون العينين، لون الشعر) يناسبهم لون معين، فهو على الأرجح يناسبك. على سبيل المثال: إذا كان لديك بشرة دافئة وعيون بنية (دافئة)، لكن شعر بارد، اذهبي مع الدافئ.

3. مطابقة المعادن:

لون هايلايتر وآي شادو المعدني يجب أن يطابق “معدنك”:

• بارد: فضي، بلاتيني، أبيض ذهبي
• دافئ: ذهبي، برونزي، نحاسي، ذهب وردي
• محايد: شامبانيا، لؤلؤي، روز جولد

4. ضبط الكثافة حسب لون البشرة السطحي:

• بشرة فاتحة جداً: ألوان خفيفة إلى متوسطة – الألوان الداكنة جداً تبدو قاسية
• بشرة متوسطة: كل الكثافات تعمل – الأكثر تنوعاً
• بشرة داكنة: ألوان غنية وكثيفة – الألوان الشاحبة تبدو رمادية

5. اللون المقابل للتصحيح:

استخدمي نظرية الألوان المتقابلة على عجلة الألوان لتصحيح مشاكل البشرة:

• احمرار: كونسيلر أخضر يحيّده
• هالات سوداء بنفسجية: كونسيلر أصفر/خوخي
• بشرة باهتة: برايمر بنفسجي يضيف حيوية
• صفار: برايمر لافندر أو وردي يوازنه

أخطاء شائعة في اختيار الألوان

• الخطأ: اختيار الفاونديشن بناءً على لون يدك
  الحل: اختبري دائماً على الفك والرقبة
• الخطأ: استخدام نفس ألوان المكياج طوال العام
  الحل: في الصيف قد تحتاجين درجة أغمق قليلاً، وفي الشتاء أفتح
• الخطأ: تجاهل لون الشعر المصبوغ
  الحل: إذا صبغتِ شعرك بلون مخالف لـ undertone طبيعتك، قد تحتاجين تعديل ألوان مكياجك
• الخطأ: اختيار ألوان بناءً على صيحات الموضة فقط
  الحل: الموضة مهمة، لكن التناسب مع undertone أهم
• الخطأ: استخدام الأسود القاسي على البشرة الفاتحة جداً
  الحل: جربي البني الداكن أو الرمادي الداكن للآي لاينر والماسكارا

الخلاصة

اختيار ألوان المكياج المناسبة لبشرتك هو رحلة اكتشاف شخصية تبدأ بفهم undertone بشرتك الفريد. بمجرد أن تحددي ما إذا كنتِ باردة، دافئة، أو محايدة، يصبح عالم الألوان بأكمله أكثر وضوحاً. تذكري أن هذه إرشادات وليست قوانين صارمة – التجربة الشخصية والثقة بنفسك هما المفتاح الحقيقي لإيجاد الألوان التي تجعلك تتألقين.

مصادر استشارات التجميل:

• Bobbi Brown – Celebrity Makeup Artist and Brand Founder
• Nick Barose – Professional Makeup Artist, New York
• Leatrice Eiseman – Executive Director, Pantone Color Institute
• Journal of Cosmetic Dermatology – Skin Undertone Studies
• Professional makeup artists’ color theory best practices