نصائح عن كيف تحصلين على بشرة متوازنة بطريقة طبيعية أو طريقة تكنولوجية
ما هذه البقع؟
النمش، والبقع الناتجة عن التقدم في العمر، وبقع الشمس، وبقع الكبد، أيًا ما كانت تسمية هذه البقع السطحية والتي تترك آثارًا داكنة، ذات الحجم المتوسط إلى الصغي،تقول Karen Grossman (أخصائية الأمراض الجلدية بلوس أنجلوس)
إنها جميعًا عبارة عن مجموعة من الأصباغ والمعروفة أيضا بالميلانين، وتظهر عادة بعد التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية؛
ولهذا السبب هم عادة ما يظهرون على وجهك ويديك. ولكن يوجد هناك فرق صغير،
مثلا يقول David Clbert (أخصائي الأمراض الجلدية بنيويورك): إن النمش يمكن أن يكون له مكون جيني، ولكنه كباقي البقع.
عادة ما تتكون بسبب التعرض لأشعة الشمس الفوق البنفسجية وتزداد سمرة وعددًا نتيجةً للتعرض للشمس.
.بقع الشمس أو النمش الشمسي لا تكون بالضبط قابلية وراثية،
بل أنها يمكن أن تكون مسطحة أكثر مع التقدم في السن بجانب التعرض للشمس؛ ولذلك يطلق عليها اسم ” بقع التقدم في السن.بقع الكبد يطلق عليها هذا الاسم بسبب لونها، وهي أيضا بقع شمسي.
هل هناك داع للقلق؟
يقول الطبيب “Dennis Gross” (طبيب الأمراض الجلدية بنيويورك) إن تلك العلامات لا تعني أنك ستصابين بسرطان الجلد، لكنها قد تكون مؤشرًا على أنك عرضة أكثر لسرطان الجلد بسبب التعرض الكثير للشمس، أو على الأقل هي إشارة لحاجتك لاستخدام المزيد من كريم واقي من أشعة الشمس أو تركيبة أكثر تأثيرًا.
اختاري حاجب أشعة الشمس الذي يحتوي -على الأقل- على 30 من العامل الفعال للوقاية من الشمس،
ويحجب أشعة UVA وUVB وتكفي منه أونصتان (أوقيتان) لتغطية الوجه والرقبة والذراعين.
ولتكوني في مأمن؛ يجب عليكِ زيارة أخصائي الأمراض الجلدية مرةً كل عام لتتأكدي أن البقع التي لديك ليست خبيثة، و التي يمكن أن تظهر أيضا داكنة أو مسطحة أو بارزة عن الجلد. يقول “Colbert” إن أي شامة خبيثة يمكن أن تتغير لتصبح ورمًا خبيثًا أو قبل الخبيث.
شاهدي اختفاء البقع
أكد أحد الأطباء على أن هذه البقع غير ضارة، وهناك بعض الطرق لمحاولة تقليل ظهورها.
أحد الحلول المنزلية هو استبدال غسول الوجه المعتاد بآخر يحتوي على مُقشِّر، مثل إنزيمات الأناناس أو ثمار البابايا أو أحماض السلسليك أو الجليكوليك، والتي تساعدعلى تقشر الخلايا الجلدية الميتة التي تحتوي على أصباغ زائدة. استخدميه صباحًا ومساءً ثم ضعي سيرم تفتيح على وجهك بأكمله. سيرم التفتيح يساعد على تنعيم البشرة فتعكس الضوء بتساوٍ أكثر. كما أنه غالبا ما يحتوي على مقشر ومكونات مثبطة للميلانين (مثل مستخلص الليكوريس أو الهيدروكوينون) ومضادات للأكسدة التي يقول عنها “Grossman”: إنها ظهرت لتساعد في منع زوال اللون. إن لم تبدأ بقعك بالزوال بعد أربع إلى ست أسابيع يمكنك استشارة أخصائي أمراض جلدية لاستخدام منتج أقوى، مثل كريم تريلوما الذي يحتوي على تركيز أعلى من الهيدروكوينون الممزوج بالتريتينوين،
ومقشر مشتق من فيتامين A، ليتم استخدامه مساءً بعد الغسول الوجه.
استخدمي كريم واقي من أشعة الشمس يوميا وإلا ستصبحي عرضة لعودة البقع.