علاج البثور:
بالتأكيد قد سمعت النصائح بغسل الجسم والاستحمام فور الانتهاء من أداء التمارين الرياضية و الرجوع من الجيم.
و من المحتمل أنك بدأت بإستخدام علاج للبثور وحب الشباب على مناطق بالجسم غير وجهك و لكنها لم تساعد في علاج هذه البثور على ظهرك.
يوضح دكتور نيل شولتز طبيب الأمراض الجلدية من نيويورك:
” الجلد في منطقة الظهر أسمك بكثير و أكثر قسوة من بشرة الوجه.
و لذلك فان البثور عليه عادة ما تكون بعمق أكبر مما يصعب علاجها بالأدوية الموضعية للبثور.” .
و لذلك يقدم بعض النصائح لعلاج هذه البثور العنيدة:
- يقول الدكتور شولتز : ” يمكنك زيادة تركيز هذه الأدوية حتى تتغلغل في الجلد بصورة أعمق.”
كمثال: إذا كنت تستخدمين جل حمض الساليسيليك بتركيز 0.5%، جربي استخدام نفس الجل بتركيز 1% أو أعلى. مثل جلSpot Treatment (بسعر 19$). مع الانتباه أن برغم ان بيروكسايد البنزويل فعال و شائع الاستخدام، الا انه يبيض و يبهت الملابس.
- عليك إعادة التفكير قبل استخدام الليفة لغسل جسمك. و يوضح شولتز: ” الليفة طريقة لتقشير البشرة مما يزيد من التهاب البثور.” . و الحل هو استخدام مقشر كيميائي لطيف مثل حمض الجليكوليك ، كمثال: غسول الجسم
(بسعر 32$)، و الذي ينعم الجلد مع تقشير خلايا الجلد الميتة برفق.
- على الرغم من حذرك من استخدام كريمات الوقاية من الشمس، و لكن يمكنك ويجب عليك استخدامها. عليك فقط التأكد ان المكتوب عليها أنها مصنوعة أساسا من الماء (water-based) أو خالية من الزيوت (oil-free) أو غير كوميدوغينيك. ننصحك بتجربة
(بسعر 9.60$).
- التزم بارتداء الثياب الخفيفة الفضفاضة قليلا، لتفادي الاحتكاك و احتباس العرق الذي يسبب ظهور البثور.هل تريد معرفة سبب آخر لظهور البثرات على ظهرك؟ انها حقيبة ظهرك المفضلة، فان الضغط والاحتكاك المستمر من حقيبة الظهر قد يؤدي إلى ظهور المزيد من البثور. وينصح دكتور شولتز باستبدال حقيبة الظهر بأخرى مثل حقيبة الكتف الكبيرة أو الحقيبة ذات الحزام الطويل cross body bag .
إذا لا زلت تلاحظ الحبوب الحمراء على جلدك بعد شهر أو شهرين من العلاج، فمن الأفضل زيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاجات بديلة كالأدوية التي يتم تعاطيها عن طريق الفم، أو تقشير الجلد القوي على يد الخبراء أو العلاج بالليزر و كلها علاجات تؤدي إلى تحسن البثور بشكل أسرع.
لتغطية البثور:
كبداية، يمكنك استخدام كريم الأساس أو الكونسيلر في تمويه وإخفاء مظهر البثور في المناطق تحت الرقبة مثل الظهر أو الذراعين. و لكن الأهم هو أن يكون كريم الأساس أو الكونسيلر خالي من الزيوت و به صبغة لون عالية حتي يغطي مظهر البثور المحمر.
لتغطية البثور الصغيرة، يمكنك استخدام الفرشاة لوضع كريم الأساس أو الكونسيلر على البثرات مباشرة.
لتغطية مساحات أكبر من البشرة، استخدمي أطراف أصابعك أو الإسفنجة وربتي كريم الأساس على البشرة
و أخيرا ضعي طبقة خفيفة من البودرة الشفافة.
البودرة سوف تعمل على تثبيت الكونسيلر أو كريم الأساس و منعه من تلطيخ ملابسك.
نصيحة: إذا كانت بشرتك شديدة اللمعان أو دهنية للغاية.
يمكنك وضع البودرة الشفافة على بثورك أولا، ثم تطبيق الكونسيلر فوقها.
فهذا يعطي الكونسيلر شيئا ليتمسك به إذا كانت بشرتك دهنية و زلقة، كما يوفر تغطية أفضل للبثور في العموم.
